Un ruban à mesurer ou un ruban à mesurer est une règle flexible utilisée pour mesurer une taille ou une distance.
Il se compose d'un ruban de tissu, de plastique, de fibre de verre ou d'une bande métallique avec des marques de mesure linéaires. C'est un outil de mesure courant. Sa conception permet de transporter facilement une mesure de grande longueur dans une poche ou une boîte à outils et de mesurer autour des courbes ou des coins. Aujourd'hui, il est omniprésent, apparaissant même sous forme miniature comme porte-clés ou article de nouveauté. Les géomètres utilisent des rubans à mesurer sur des longueurs supérieures à 100 m.